Auf der Suche nach neuen Zielen und Herausforderungen. Wie wär’s mit Trekking in Afrika oder Asien?
9. Dezember 2011
Für Einsteiger und Fortgeschrittene ist ein Training der Kondition wichtig, bevor man sich auf einen langen Trek begibt. Wer ein Konditionstraining planen möchte, findet auch viele gute Informationen im Internet, wie zum Beispiel Trainingspläne oder medizinische Ratschläge und Expertenmeinungen. Gut vorbereitet ins Abenteuer,so erlebt man unterwegs keine bösen Überraschung.Besonders in fernen Gebieten und unter klimatisch ungewohnten Verhältnissen ist eine gute Vorbereitung unabdingbar.
