30. September 2011
Alltägliche Hygiene gehört zum Leben in der zivilisierten Gesellschaft. Auch in Outdoorsituationen muss man ein gewisses Hygieneritual einbauen, schon um ein bisschen zu Hause in das Wildnisleben einzubauen. Besonders draußen in der Natur müssen schädliche Fremdeinflüsse vom Körper ferngehalten werden und der Körper muss gepflegt werden. Eitelkeit spielt hier keine Rolle, aber dafür zeigt die gute Hygiene unter diesen Umständen einen gesunden Menschenverstand.
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24. September 2011
Die Ausstattung des Trekkingrades entscheidet über den Preis. Hier klaffen teilweise extreme Unterschiede. Schon deshalb sollte der sich der potentielle Käufer ausführlich informieren und sich wenn möglich im Fachgeschäft beraten lassen. Gerade bei Touren muss man sein Gepäck transportieren. Um ein vernünftiges und effizientes Fahrverhalten zu gewährleisten, muss darauf geachtet werden, dass nicht mehr als maximal zwanzig Kilogramm an Ausrüstung auf dem Rad transportiert werden.
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4. September 2011
Besonders das Wandern ist eine Bewegungsart, die den Stoffwechsel in Schwung bringt und die Kilos purzeln lässt, aber trotzdem recht entspannt sein kann. Wandern hat eigentlich nur Vorteile. Die frische Luft in der freien Natur lässt einen mal so richtig aufatmen und man kann noch dazu schöne Landschaften genießen, während man in moderatem Tempo Schritt für Schritt seines Weges geht. Beim Wandern kann jeder sein Wohlfühltempo allein bestimmen und auch die Wanderroute. Es gibt weder ein Zeitlimit, was gesetzt werden muss, noch benötigt es eine bestimmte Herzfrequenz, die man halten muss.
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25. August 2011
Immer mehr Fahrradhotels und Hostels kann der Radfahrer in Deutschland ansteuern. Sie bieten mit den Übernachtungsmöglichkeiten, den sicheren Fahrradstellplätzen und oftmals auch einem Fahrradverleih, alles was der Radfahrer erwarten kann. Reisende nicht nur aus Deutschland, sondern aus aller Welt, die eine günstige Unterkunft und informelle Atmosphäre zu schätzen wissen, kann man in diesen Einrichtungen treffen. Wer im Ausland unterwegs ist, kann sich ebenfalls nach Fahrradhotels und preiswerten Hostels erkundigen. Gerade in großen Städten ist die Auswahl gut.
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23. August 2011
Gute Qualität in Verbindung mit hoher Funktionalität und bemerkenswerte Ausstattung, damit können Produkte von Vaude punkten. Zur sicheren Aufbewahrung von Gepäck auf großen oder kleinen Radtouren gibt zwar auch funktionelle Radtaschen, die am Vorder- oder Hinterrad befestigt werden können oder sogar wechselbare Taschen, die sowohl vorn als hinten Am Rad Platz finden. Doch oft reicht schon ein guter Fahrradrucksack für den Transport der benötigten Dinge. Bei der Auswahl der richtigen Rucksacks sollte man im Vorfeld ein wenig recherchieren, um für sich den idealen Begleiter zu finden.
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1. August 2011
Südlich vom Landkreis Oder-Spree, zwischen Berlin und Frankfurt an der Oder und nahe der polnischen Grenze erstreckt sich der Spreewald und auf der nördlichen Seite die Märkische Schweiz. Über 200 Seen und zahlreiche Flüssen bieten nicht nur für Wassersportler, sondern für alle Erholungssuchenden die besten Voraussetzungen. Manche der schönen Ausflugsziele kann man direkt von Berlin aus mit dem Schiff erreichen, sodass Berlin-Touristen auch mal einen fantastischen Tag in der Natur verbringen können. Die Seen liegen gebettet in geschützten Wälder, Feuchtgebieten und Wiesen. Gut ausgeschilderte Wege und organisierte Touren laden zum Wandern ein.
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12. Juli 2011
Mit große Rücksäcken auf große Fahrradtouren hat man meist ein Problem. Die Bewegungsfreiheit des Fahrers wird enorm eingeschränkt und das wiederum kann zu schmerzhaften Verspannungen im Rückens führen. Darum sind Fahrradtaschen, zumindest auf längeren Touren viel besser und meist auch notwendig, wenn das Gepäck nicht auf anderem Weg transportiert werden kann. Werkzeug, Karte, Klamotten, Lebensmittel und alles was zu einer Tour mit muss, darauf will schließlich niemand verzichten. Außerdem wäre es vor allem in verlassenen Gegenden ein großes Risiko.
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24. Juni 2011
Die Insel Hiddensee ist frei von Autolärm und Autoabgasen. Die wunderschöne Insel wirkt inspirierend und bezaubert den Besucher, egal zu welcher Jahreszeit er der Insel einen Besuch abstattet. Die Wälder, die eindrucksvollen Küsten, den Wiesen- und Heidelandschaften und Moore warten darauf bewundert zu werden. Hiddensee ist außerdem einer der bedeutendsten Kranich-Rastplätze in Deutschland.
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21. Mai 2011
Wenn das schöne Wetter ins Freie lockt, dann ist wieder Zeit für eine Fahrradtour. Radfahren ist eine gelenkschonende Sportart, hält fit und ist dazu noch gut für die Umwelt. Welches Rad zu wem passt hängt vom bevorzugten Einsatz und nicht zuletzt auch vom Preis ab, der bei guten Rädern nach oben fast grenzenlos ist. Ob Cityrad, Trekkingrad oder Rennrad, oder darf es ein Rad mit unterstützenden Motor sein, egal was man bevorzugt, die Auswahl ist riesig.
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13. Mai 2011
Das Treten in die Pedale verhindert das „Einrosten“ der Kniegelenke. Jeder weiß, das Bewegung gut tut. Beim Radfahren geht es für die Beine und Kniegelenke immer nur „auf und ab“. Daraus folgt, dass die Knie kaum zu viel oder falsch belastet werden können. Radfahren schmiert nicht nur die Gelenke sondern schont auch die Knie. Schon dreißig Minuten Bewegung täglich beugt Erkrankungen vor. So bringt einen das Radfahren nicht nur schneller ans Ziel sondern fördert gleichzeitig die Gesundheit. Das Training auf dem Fahrradsattel verbrennt Fett und Kalorien, dadurch kommt der Körper in Form und bleibt es auch, wenn man eine gewisse Regelmäßigkeit anstrebt.
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5. Mai 2011
Hotels haben diesen Trend längst für sich entdeckt und das ist auch kein Wunder, wenn man bedenkt, wie viele Menschen sich zu einer mehrtägigen Radtour aufmachen. Es wird tatsächlich schon einiges für das Wohl der Radfahrer getan. Dank Bed &Bike wird es auch möglich, seine Tour noch besser zu planen, da man schon im Vorfeld die gewünschte Unterkunft buchen kann. Auf entsprechenden Internetseiten lassen sich die Hotels leicht nach Regionen oder auch entlang von Routen ganz gezielt suchen.
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4. Februar 2011
Das Abenteuer Radtour kann bald starten. Deutschland mit dem Rad entdecken und hervorragenden Radfernwegen folgen. Radfahren macht Spaß, dient der Gesundheit und ist dazu noch umwelfreundlich. Außerdem bietet Deutschland viele schöne Gründe für die Erkundung mit dem Rad.
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24. Oktober 2010
Langweilig war gestern - Retro ist in! Genauso wie der Mut zur Farbe. Hol dir deine Extra Portion Wärme mit dem innen angerauten Langarm-Bike-Shirt von Vaude. Das dekorative Trikot sieht stylisch aus und ist auch noch funktionell. Das schöne Wintertrikot hält durch eine aufgeraute Innenseite wunderbar warm und Reflexpaspel am Rückenteil sorgen für die nötige Sicherheit unterwegs. Das perfekte Vaude Wintertrikot mit vielen schönen Details und Sicherheitsmerkmalen. Die richtige Wahl für die ambitionierte Bikerin. Mit Women’s Scorcher Tricot kommt Farbe in den grauen Wintertag!
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6. Oktober 2010
Der Radprofi wird nie auf Radhandschuhe verzichten, als Hobbyfahrer kann man vielleicht auch ohne Handschuhe fahren. Die vielen Vorteile, die Radhandschuhe mit sich bringen, sind beachtlich. Wenn es kühler ist, also im Herbst oder auch Frühjahr, wärmen diese Handschuhe sehr gut. Radhandschuhe sind in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich, entweder als komplette Handschuhe oder solche mit halben Fingern, mit denen man mehr Gespür hat. Wenn es richtig kalt wird, sind ganze Radhandschuhe zu empfehlen..
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7. Juli 2010
Für Wochenendtouren oder Campingausflüge ist ein Trekkingrad optimal. Auf einem oder gleich mehreren Gepäckträgern und zusätzlichen Satteltaschen lässt sich die Camping-Ausrüstung, wie ein Zelt, Schlafsack und Zubehör locker verstauen. Einige Ausstattungsmerkmale müssen aber beachtet werden, damit sich die Fahrt so komfortabel wie möglich gestaltet. Die Auswahl an Rädern ist enorm und der Kauf sollte gut durchdacht sein.
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