31. Oktober 2011
Das Verwall selbst ist sowohl für Bergwanderer als auch für Bergsteiger hervorragend geeignet. Der Unterschied zum benachbarten Silvretta ist geringe Vergletscherung. Ein ganzes Netzwerk an Höhenwegen gestattet auch mehrtägige Touren von einer Hütte zur nächsten. Einige der Gipfel sind sogar höher als dreitausend Meter und viele fallen durch ihre markante Formen besonders auf. In erster Linie zeichnet sich der in Vorarlberg gelegene Teil durch seine überwiegende Einsamkeit und Ursprünglichkeit aus. Zum Leidwesen vieler Menschen hat der Tiroler Teil bis heute keinen Schutzstatus und ist daher durch Vorhaben zur Erschließung gefährdet.
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27. Oktober 2011
Wer mit der Technik geht und sich nicht scheut, Neues zu probieren, ist mit einem Outdoor-Navigationsgerät gut beraten. Jedenfalls, wenn er sich damit vertraut macht, bevor es auf Tour geht. Möglichkeiten seine Daten auf das kleine Gerät zu bringen gibt es viele. Wer es sich ganz einfach machen will, kann sogar auf bereits fertigte Tourdaten, die im Internet zu finden sind, auf sein GPS-Gerät laden. Dabei sollte man aber auf Daten von vertrauenswürdigen Quellen zurückgreifen und nicht jedem Eintrag sofort sein Vertrauen schenken. Individualisten werden daran keine Freude haben und die Anzahl der Daten ist recht klein.
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23. Oktober 2011
Neben der rein sportlichen Herausforderung bei diesem Abenteuer steht das Naturerlebnis im Vordergrund. Die Sportart lebt vor allem vom Teamgeist und auch gegenseitiges Vertrauen spielt eine sehr wichtige Rolle. Umweltschutz und Naturschutz dürfen bei allem Spaß nicht vergessen werden. Von manchen Naturschützer wird Canyoning bereits kritisiert, da ihrer Meinung nach Regionen begangen werden, die ansonsten kein Mensch besuchen würde. Die Natur wird dadurch in Mitleidenschaft gezogen. Besonders die immer stärker in den Vordergrund tretende kommerzielle Vermarktung führe zu dieser Problematik. Bei den meisten Schluchting-Touren steht aber in erster Linie das Naturerlebnis im Vordergrund
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21. Oktober 2011
Aktiv trainieren, mitmachen bei Sport und Gymnastik ist effektiver als völlig untrainiert auf die Piste zu gehen! Jeder weiß, dass es sich auszahlt auf seinen Körper acht zu geben. Wer gesundheitliche Probleme hat, sollte vor einem Training erst den Arzt um Rat fragen, welche Übungen und welches sportliche Betätigungen sinnvoll sind. Ein guter Gleichgewichtssinn und Koordinationsfähigkeit sind beim Wintersport gut und.auch die Kalorienverbrennung wird angekurbelt. Die richtige Vorbereitung für wintersportliche Aktivitäten ist ein gezieltes und regelmäßiges Kraft-Ausdauer-Workout.
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19. Oktober 2011
Weich und warm, dazu besonders komfortabel zu tragen, so stellt sich die Snowline Pants von Vaude für Männer vor. Perfekt für die kalte Jahreszeit. Bei sämtlichen sportlichen Winteraktivitäten ist der Träger mit dieser Pants perfekt gekleidet. Mit ihrer Ceplex-Beschichtung bietet die Schlechtwetterhose nicht nur eine gute Atmungsaktivität, sondern ist natürlich auch wasser und winddicht. Die Hose hat einen bequemen Schnitt und punktet mit maximaler Bewegungsfreiheit. Bei jedem anspruchsvollen Einsatz, besonders bei Kälte, Schnee und Nässe kann die Snowline-Pants wertvolle Dienste leisten.
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17. Oktober 2011
Die Winterzeit ist die schoenste Zeit fuer alle Freunde des Wintersports, fuer Skilaeufer und Wanderer. Um gesund und erholt nach hause zurueckzukehren, muessen einige wichtige Aspekte beachtet werden. Schuetzende Kleidung und Zubehoer zusammengestellt und der Koerper mit speziellem Training vorbereitet werden. Dann wird es sicher auch ein unvergessliches Wintererlebnis.
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7. Oktober 2011
In Berliner Bezirk Tempelhof lässt es sich gut bürgerliche wohnen. Es gibt viel Grün, man kann Fahrradtouren in sämtliche Richtungen durch schöne Grünanlagen und Parks machen. Viele Laubenpieper finden hier Ruhe und Erholung. Die Altersstruktur ist durchschnittlich. Shoppingbegeisterte besuchen das Einkaufszentrum im Hafen Tempelhof oder bummeln über die Wochenmärkte
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30. September 2011
Alltägliche Hygiene gehört zum Leben in der zivilisierten Gesellschaft. Auch in Outdoorsituationen muss man ein gewisses Hygieneritual einbauen, schon um ein bisschen zu Hause in das Wildnisleben einzubauen. Besonders draußen in der Natur müssen schädliche Fremdeinflüsse vom Körper ferngehalten werden und der Körper muss gepflegt werden. Eitelkeit spielt hier keine Rolle, aber dafür zeigt die gute Hygiene unter diesen Umständen einen gesunden Menschenverstand.
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26. September 2011
Qualität und Funktionalität und dazu eine sorgsame Auswahl an hochwertigen Materialien machen die optimale Grundausruestung fuer Bergwanderer aus. Softshells sind perfekt für anspruchsvolle Touren</strong am Berg oder auch als Ergänzung unter der Funktionsjacke. Gute Bergschuhe und ein entsprechender Rucksack runden die Auswahl ab.
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24. September 2011
Die Ausstattung des Trekkingrades entscheidet über den Preis. Hier klaffen teilweise extreme Unterschiede. Schon deshalb sollte der sich der potentielle Käufer ausführlich informieren und sich wenn möglich im Fachgeschäft beraten lassen. Gerade bei Touren muss man sein Gepäck transportieren. Um ein vernünftiges und effizientes Fahrverhalten zu gewährleisten, muss darauf geachtet werden, dass nicht mehr als maximal zwanzig Kilogramm an Ausrüstung auf dem Rad transportiert werden.
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4. September 2011
Besonders das Wandern ist eine Bewegungsart, die den Stoffwechsel in Schwung bringt und die Kilos purzeln lässt, aber trotzdem recht entspannt sein kann. Wandern hat eigentlich nur Vorteile. Die frische Luft in der freien Natur lässt einen mal so richtig aufatmen und man kann noch dazu schöne Landschaften genießen, während man in moderatem Tempo Schritt für Schritt seines Weges geht. Beim Wandern kann jeder sein Wohlfühltempo allein bestimmen und auch die Wanderroute. Es gibt weder ein Zeitlimit, was gesetzt werden muss, noch benötigt es eine bestimmte Herzfrequenz, die man halten muss.
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31. August 2011
Wie kaum ein anderes Kleidungsstück werden wohl die Socken in ihrer Bedeutung unterschätzt. Mithalten können da wohl nur noch Männer-Unterhosen. Dabei sind Sport- und Funktionssocken und Wandersocken eine entscheidendes Kriterium, dass auf der Trekking- oder Wandertour alles zur Zufriedenheit abläuft und die Zeit nicht durch schmerzhafte Blasen, Druck- und Scheuerstellen ein quälendes Ende findet. So ist die Auswahl des richtigen Schuhwerks und der idealen, perfekt sitzenden und funktionellen Strümpfe eine der Grundvoraussetzungen, um Freude an einer langen Wanderungen zu haben.
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25. August 2011
Immer mehr Fahrradhotels und Hostels kann der Radfahrer in Deutschland ansteuern. Sie bieten mit den Übernachtungsmöglichkeiten, den sicheren Fahrradstellplätzen und oftmals auch einem Fahrradverleih, alles was der Radfahrer erwarten kann. Reisende nicht nur aus Deutschland, sondern aus aller Welt, die eine günstige Unterkunft und informelle Atmosphäre zu schätzen wissen, kann man in diesen Einrichtungen treffen. Wer im Ausland unterwegs ist, kann sich ebenfalls nach Fahrradhotels und preiswerten Hostels erkundigen. Gerade in großen Städten ist die Auswahl gut.
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23. August 2011
Gute Qualität in Verbindung mit hoher Funktionalität und bemerkenswerte Ausstattung, damit können Produkte von Vaude punkten. Zur sicheren Aufbewahrung von Gepäck auf großen oder kleinen Radtouren gibt zwar auch funktionelle Radtaschen, die am Vorder- oder Hinterrad befestigt werden können oder sogar wechselbare Taschen, die sowohl vorn als hinten Am Rad Platz finden. Doch oft reicht schon ein guter Fahrradrucksack für den Transport der benötigten Dinge. Bei der Auswahl der richtigen Rucksacks sollte man im Vorfeld ein wenig recherchieren, um für sich den idealen Begleiter zu finden.
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21. August 2011
Kann die Qualität von Funktionswaesche den höheren Preis wirklich rechtfertigen und kann so ein Funktionsshirt die Körpertemperatur je nach Außentemperatur tatsächlich regulieren? Solche Fragen können nur beantwortet werden, wenn man es ausprobiert. Mich persönlich konnte mein Seamless Base Shirt von Vaude bisher überzeugen und ich war positiv überrascht. Welche Bekleidung sonst kann für sich in Anspruch nehmen die Körpertemperatur bei Bewegung zu regulieren und eine optimale Temperatur zu halten. Das Vaude Shirt habe ich am eigenen Leib getestet.
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