11. April 2011
Wer sich auf Wanderschaft begibt, sollte das für sich optimale Beinkleid wählen. Was für den Einzelnen ideal ist, hängt natürlich davon ab, wohin und wann man wandert. Eine gute Wanderhose oder Trekkinghose muss auf jeden Fall sehr robust sein und so manch rüde Behandlung vertragen. Sie sollte atmungsaktiv sein und die Wahl ist abhängig von der Jahreszeit und den regionalen Gegebenheiten ab. Bequemlichkeit ist Pflicht und mehrere Taschen sind wichtig um einige Dinge direkt am Körper zu tragen. Das modisches Design sollte natürlich auch nicht zu kurz kommen.
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16. März 2011
Jeder Gang macht, wie jeder weiß, nicht nur schlank, sondern auch gesund. Nach dieser Regel lassen sich jeden Tag zahlreiche kleine Bewegungen in den Alltag oder Bürotag einbauen. Dabei geht es nicht ausschließlich darum, überflüssige Pfunde zu verlieren, sondern vor allem brachliegende Muskeln aufzuwecken und die Kondition, Koordination und Motorik besser auszuprägen. Alltagsbewegungenkönnen ein guter Anfang sein, sofern sie regelmäßig praktiziert werden, also praktisch in den Alltag als festes Bestandteil mit einfließen.
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12. März 2011
Bei Wandertouren erlebt man die Natur eines Ortes hautnah und tut sogar noch etwas für seine körperliche Fitness und Gesundheit. Die schönsten Landschaften, außergewöhnliche Pfade, Wildnis und Meeresrauschen, Klippen, Küsten und Fels. Paradiesische Orte gibt es viele auf unserer schönen Erde, man muss sie nur für sich entdecken und für immer im Gedächtnis speichern. Unsere Augen werden verwöhnt von atemberaubenden Panoramen und in den Ohren klingt geheimnisvolles Meeresrauschen. Die Klippen und Strände Australiens, die wilden Küsten und Pfade Kanadas oder Küstenwanderung an der Napali Coast und die eindrucksvolle walisische Küste, all das ist etwas ganz Besonderes.
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30. Januar 2011
Gesundheit und Bewegung, doch auch schöne Erlebnisse, Spaß und Genuss bilden den Mittelpunkt einer neuen „Wanderbewegung“. Die herrliche und abwechslungsreich Landschaft und die artenreiche Flora und Fauna hinterlassen unvergessliche Eindrücke. Diese Ursprünglichkeit und die phantastische Kulisse lässt Ruhe und Frieden einkehren. Eine ganz natürliche Verjüngungskur, die sich jeder gönnen sollte und das nicht nur einmal im Leben.
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8. Juli 2010
Ein Paradies für Wanderer. Die Insel Madeira. Aber nicht nur Wanderfreunde kommen hier auf ihre Kosten. Tauchen Sie ein in eine fast unberührte Natur. Die Reise ist sehr zu empfehlen. Gönnen Sie sich schöne Tage am paradiesischen Strand. Genießen Sie die hervorragende Küche und bestaunen Sie die urwüchsigen Landschaften und das kristallklare Wasser.
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