Camping Caravan Zelt

Hallo liebe Outdoor-Freunde, wer lang wandert, klettert oder mit dem Fahrrad unterwegs ist schwitzt. Das ist ganz natürlich und passiert jedem, bedeutet deshalb aber noch lange nicht, dass man die gesamte Tour über schweissnass und etwas riechend absolviert. Ganz im Gegenteil, gerade wenn man in der freien Natur unterwegs ist, sollte man besonders auf Hygiene achten. Die Hände, die ja besonders schnell schmutzig werden, sollten regelmäßig gewaschen werden, zumindest vor dem Essen oder schlafen. Nicht nur, dass man nie genau weiss, welchen Strauch oder Pilz man berührt hat und ob er vielleicht giftige Blätter oder Früchte trägt, die die Gesundheit erheblich beeinträchtigen können, die Hände benötigen auch Regenerationsphasen, zum Beispiel während des Schlafens, in denen kleine Kratzer oder Schürfstellen, Blasen oder Schwielen geheilt werden. Ebenfalls sollten sämtliche behaarte Körperstellen täglich untersucht werden, vielleicht gibt es kleine Verletzungen oder Tierchen wie Läuse oder Zecken, die entfernt werden müssen. Natürlich steht nicht an jeder Pappel eine Münzdusche oder eine saubere Toilette, aber etwas Wasser aus einer Flasche und Outdoor-Seife aus dem Fachhandel können schon viel bewirken. Natürlich muss man kein komplettes Schminkkabinett mit sich herumtragen, auch auf die Seife kann man eventuell verzichten und sie zum Beispiel durch saubere Laubblätter oder ein paar gesammelte Blüten (z.B. Kamille oder Ringelblume) ersetzen, aber eine kleine Portion Zahnpasta ist ein Luxus, auf den man nicht verzichten sollte (aber natürlich kann). Inzwischen gibt es ja auch kleine mit Zahncreme oder Mundwasser getränkte Tüchlein, mit denen man unterwegs bequem die Zähne reinigen kann. Hat man all das nicht, kann man auch auf einem Stöckchen herum kauen und es faserig zerbissen wie einen Kaugummi im Mund behalten. Zahnpasta ist jedoch auch als “Schmerzmittel” bei Insektenstichen wirksam, weshalb es sich schon lohnt, eine Kleinigkeit davon bei sich zu haben.

Auch das gute alte Toilettenpapier ist im Outdoor Rucksack nicht völlig fehl am Platze, als Alternative eignen sich aber auch hier wieder große Blätter oder Moos. In der warmen Jahreszeit empfiehlt sich auch das ein oder andere Bad in einem frischen Fluss oder sauberen See. Wer im Meer schwimmt sollte sich danach allerdings noch einmal gründlich abspülen (Es sei denn, jemand hat Neurodermitis, da wirkt Meerwasser wahre Wunder.)

Wer seiner Haut bei Ekzemen, Pickeln oder sogar einem Pilzbefall (zum Beispiel durch starkes Schwitzen und Scheuern auf der Haut) etwas gutes tun will, kann sich für ein paar Minuten in die wärmende Morgensonne legen. Natürlich nicht zu lange, Ekzem gegen Sonnenbrand ist ein schlechter Tausch.